29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 55,89g | Karb: 99,88g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Aperatifler/Diğer: A Vaca que ri Queijo Fundido, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Salutem Linhaça Dourada, Vive Soy Bebida de Aveia, Bebida com Sumo de Laranja, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandra beites Kilo Geçmişi
|