29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 56,96g | Karb: 170,33g.
Kahvaltı: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Миндаль, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Клубника, Греческий Салат, Карусель Лапша Удон с Курицей, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|