29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 8,06g | Prot: 49,63g | Karb: 147,34g.
Kahvaltı: Batido Verde. Öğle Yemeği: Jengibre, Zumo de Limón, Agua, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernandorojas1 Kilo Geçmişi
|