30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 44,06g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яшкино Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Яшкино Крекер с Кунжутом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Эвалар Семена Льна, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|