30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 35,75g | Karb: 17,22g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Santa Helena Amendoim Crocante. Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|