31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 58,74g | Karb: 38,30g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Sobrecoxa de Frango, Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Coxa de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|