02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 115,04g | Karb: 212,83g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Майонезом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Майонезом, J7 Яблочный Сок, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|