02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 50,41g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain Complet, Abricots, Café. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Graines de Lin, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Oeuf, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Concombre (avec Peau), Melon. Akşam Yemeği: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Elle & Vire Carré Frais , Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|