01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 59,69g | Karb: 32,34g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Banha de Porco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Dona Marta Torresmo Pururuca, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Café, Menina Leite de Coco, Banha de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango, Dona Marta Torresmo Pururuca, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|