03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 52,36g | Karb: 112,67g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Eti Cicibebe, Eti Petit Beurre. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|