04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 56,72g | Karb: 24,06g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Ruschel Biscoito de Amendoim, Canela, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: La Violetera Nozes, Pão Francês, Kouritos Brasitália Pele Frita de Suíno (Pururuca), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Borrussia Salsichão, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|