Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mal_07
Günlük
06 Ağu 19
mal_07 Günlüğü, 06 Ağu 19
mal_07 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ağustos 2019:
1633 kcal
Yağ: 65,14g | Prot: 117,46g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı:
Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%, One Day More Musli Owocowe z Białą Czekoladą, Pilos Bio Napój Sojowy, Wart-Milk Mleko MU 3,2%.
Öğle Yemeği:
Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Śliwki.
Akşam Yemeği:
Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Gotowane Marchewki, Cenos Kasza Bulgur, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Pikok Frankfurterki z Szynki.
devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wiemy, wiemy 🙂 to muszą być bicki 💪🏼🏋️♀️
06 Ağu 19 üye tarafından:
fatslawio
ewentualnie kopytka 🤔
06 Ağu 19 üye tarafından:
gaweł_po_40
ooooo, kopytka z twarogiem 🤤
06 Ağu 19 üye tarafından:
dupa.w.kwiatach
Ewentualnie spora kolacja :D
06 Ağu 19 üye tarafından:
mal_07
Lecisz znów systemem flaszkowym😂 Ejj nie w tą w stronę. Sceniczny szept: miał być minicut 😂
06 Ağu 19 üye tarafından:
gating
Gating ciiii bo jeszcze ktoś zauważy 🤔
06 Ağu 19 üye tarafından:
mal_07
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mal_07 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle