05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 63,69g | Karb: 14,65g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ruschel Biscoito de Amendoim, Almôndegas com Molho (Mistura), Sadia Almôndegas de Carne, Tirolez Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|