06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 75,31g | Karb: 169,39g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Sugar, Italian Bread. Öğle Yemeği: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. Akşam Yemeği: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). Aperatifler/Diğer: Great Value Pepper Jack Cheese, Italian Bread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rickyfleming Kilo Geçmişi
|