07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 70,43g | Karb: 20,33g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Menina Leite de Coco, Ruschel Biscoito de Amendoim, Copacol Linguiça de Frango Fina, Sadia Moela de Frango. Aperatifler/Diğer: Perdigão Moela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|