08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 66,49g | Karb: 190,00g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Sen Soy Чипсы Нори, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожный Пирог, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|