08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 63,04g | Karb: 177,49g.
Kahvaltı: Carrefour Pain Complet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Delisse Fromage Blanc 3%, Café. Öğle Yemeği: Potiron, Cresson, Marque Repère Haricots Blancs, Pâtes (Cuites), Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Pain Complet, Nectarines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaperestrelo Kilo Geçmişi
|