08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 43,26g | Karb: 85,44g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Menza Рамен с Уткой по-Пекински, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|