08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 52,36g | Karb: 26,20g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Sementes de Linhaça, Menina Leite de Coco, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Sadia Moela de Frango, Copacol Linguiça de Frango Fina. Aperatifler/Diğer: Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|