|
После 11 дней all inclusive, очень даже ничего
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 94,46g | Prot: 81,88g | Karb: 182,84g.
Kahvaltı: Вологжанка Молоко 2,5%, Финик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. Öğle Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Совок Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Золотой Ключик Грушевый Каприз, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, из Вологды Сметана 15%, Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Какао, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|