10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 56,98g | Karb: 278,62g.
Kahvaltı: Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Jones Dairy Farm All Natural Chicken Sausage Links. Öğle Yemeği: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels. Akşam Yemeği: Macaroni or Pasta Salad, Schmidt 647 Italian Bread, Hoffy Extra Lean Beef Franks, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Aperatifler/Diğer: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Bob Evans Blueberry Bread. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|