11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 83,26g | Prot: 120,79g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Star Nutrition Whey-80, Kaffe, Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Arla Keso Mini, Äpple. Akşam Yemeği: Lohilo Cookie Dough, Olivolja, Tomater, Fetaost, Garant Juicy Vegan Burger, Gurka. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|