12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 31,63g | Karb: 63,87g.
Kahvaltı: Devondale Salted Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cooked Carrots (from Fresh), Celery , Chicken Broth (Home Recipe). Akşam Yemeği: Devondale Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Celery , Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Broth (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Aldi Dark Chocolate 85%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|