12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 81,24g | Karb: 166,94g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Flat White, Aldi Yorkham, AH Bewust Light, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Witlof, Chili Action Chilisaus, Kipfilet Blokjes, AH Prei Gesneden, Champignons, Amoy Noodles. Aperatifler/Diğer: Aldi Latte Macchiato, Plus Mini Krentenbollen, Surimi, AH Bewust Light. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
goed dat je weer de app gebruikt. sterkte met de draad weer oppakken!
12 Ağu 19 üye tarafından: nienkejoanne
|
12 Ağu 19 üye tarafından: monique236
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|