12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 114,19g | Karb: 233,60g.
Kahvaltı: Абрикосы, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Евроопт Коржик Молочный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки в Кляре. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Мартини, Лазанья из лаваша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|