12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 109,85g | Karb: 194,66g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Akşam Yemeği: Penny Market Ketchup, Gallette di Mais, Carne di Maiale, Pasta in Bianco. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|