13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 96,02g | Prot: 124,69g | Karb: 198,75g.
Kahvaltı: Яичница, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт с Вишней. Öğle Yemeği: Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Ягодный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|