14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3675 kcal
|
Yağ: 199,99g | Prot: 247,16g | Karb: 229,80g.
Kahvaltı: GS25 한입가득슈, 로이스 생초콜릿, 야채샐러드 (드레싱없이), 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 마이프로틴 카브크러셔, 라라스윗 딸기. Öğle Yemeği: 돼지국밥, 장충동왕족발 쫄깃한 편육. Akşam Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 피코크 스윗앤스파이시 폭립. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|