14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 65,86g | Karb: 330,37g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карусель Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Billa Сушки Простые, Мёд, ВкусВилл Торт Ягодный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Show Time Попкорн Карамель. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|