15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 79,66g | Karb: 231,33g.
Kahvaltı: Кекс, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Danone Актимель, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Водка, Ежевика. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|