15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 92,02g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Olive Nere, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Pomodorini, Mais. Akşam Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais, Dietor My Dietor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|