16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 60,86g | Karb: 32,14g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Asa de Frango, Coxa de Frango, Mais Sabor Pão de Queijo. Aperatifler/Diğer: Asa de Frango, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|