18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 67,31g | Karb: 118,06g.
Kahvaltı: Чернослив, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|