18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 8,38g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|