18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 52,85g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Almôndega Bovina, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Gallo Azeite Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|