18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 45,79g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Hormel Black Label Bacon Original, Schmidt 647 White Bread. Öğle Yemeği: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Cantaloupe Melons , Watermelon , Schmidt 647 Italian Bread, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Honey Nut Cheerios, Thomas' New York Style Everything Bagel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|