11 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 103,33g | Prot: 94,74g | Karb: 13,37g.
Kahvaltı: butter, eggs, coffee, whipping cream. Öğle Yemeği: olive oil, butter, tri tip roast, cucumber, avocado. Akşam Yemeği: olive oil, mushrooms, zucchini, broccoli, chicken breast. Aperatifler/Diğer: lime jello, Diet Soda, pork rinds. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|