19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 58,30g | Karb: 74,73g.
Kahvaltı: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Banana. Akşam Yemeği: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Pomodorini, Mais, Le Freschette Speck Light. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|