20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 110,79g | Karb: 216,49g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Лечо, Красные Помидоры, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Ягодный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|