20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 92,97g | Prot: 72,05g | Karb: 30,95g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Copacol Linguiça de Frango Fina, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Amendoim Torrado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Sadia Salsicha, Pé de Moleque, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|