22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 106,90g | Karb: 200,67g.
Kahvaltı: Токио Сити Суп с Курицей, Вино Пино Гри (Grigio), Самбери Феттучине с Лососем в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Пицца Хат Пицца Грибная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|