23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 43,70g | Karb: 25,33g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Macarrão Integral Cozido, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Triunfo Linguiça Blumenau, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Asa de Frango, Coxa de Frango, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|