Izalyon Günlüğü, 24 Ağu 19

24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.    Geriye kalan: 1,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

945 kcal Yağ: 28,36g | Prot: 64,04g | Karb: 119,83g.   Kahvaltı: Pruneau Sec, Mirabelle, Café. Öğle Yemeği: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Piment, Tomates, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pruneau Sec, Melon. Akşam Yemeği: Mirabelle, Framboises, Olives, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Carré Frais Bio , Thon dans l'Eau (en Conserve). devamı için...
129 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
?? 
24 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
Coucou Ma Iza 😘 c’est voulu cette baisse ou c’est naturel ??? 🙏👍💐 
24 Ağu 19 üye tarafından: Lian'chik
C est un peu le bazar dans ma tête ma Lian. C est pas voulu mais j ai pas vraiment le courage de cuisiner. Là je viens d aller chercher des légumes. Ça sera plus simple 
24 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
J’imagine ma Iza , ça arrive à tout le monde 😉. J’ai remarqué que tu fais des beaux assiettes des légumes divers 👍 ca va te motiver pour créer et faire des nouvelles mélanges de saveurs.....et de partager avec nous 😘😘  
24 Ağu 19 üye tarafından: Lian'chik
Oui c est sûr. On remue bcp d émotions sur fs. Ça touche. Ça fait remonter des choses. C est bien mais parfois violent. J ai profité de ma solitude ces qq semaines pour me reposer et faire une introspection. Mais la solitude n a rien de bon à long terme...si ça durait trop je ne réussirai même pas à me lever. Heureusement que je reprends le travail. J ai fait une assiette avec mes légumes de ce matin. C était bon mais elle n était pas très jolie. Du coup je ne l ai pas postée 😊😊 
24 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
T’as raison Iza , on dirait on se fait porter par cette vague de tourbillon..... s’est pour ça ça fait du bien de s’éclipser de temps en temps car , d’accord avec toi, par solitude on se réfugie sur fs et de coup ça fait l’effet envers...... C’est bien que tu répondre le boulot, ça change la routine surtout si c’est quelques choses ou tu t’épanoui , et tes enfants aussi tu vas les avoir ?? Moi j’ai ma fille dès mardi, préparation pour entrer au lycée. 
24 Ağu 19 üye tarafından: Lian'chik
Bon courage essaie se prendre les evenements au jour le jour.  
24 Ağu 19 üye tarafından: sarah95140
merci sarah😘😘👍🏻 
25 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon

     
 

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