24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 114,35g | Karb: 220,90g.
Kahvaltı: Баклажаны запечённые, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Кефир 0,1%, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Баклажаны запечённые. Akşam Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Голубцы, Чай, АВС Хрен со Свеклой, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Аджика. Aperatifler/Diğer: Gurmina Желатин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|