22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 70,69g | Karb: 270,01g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Fujisan California Roll Sushi, Fujisan California Roll Sushi. Akşam Yemeği: Cantaloupe (Muskmelon), Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 Italian Bread, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Breyers All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Great Value New York Style Cheesecake, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|