26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 101,51g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Café, Pico de Gallo, Nopales, Huevo, Queso Fresco, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Carne de Res. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Entrecot, Lechuga, Pico de Gallo, Nopales, Café, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: San Rafael Salchicha de Pavo, Nopales, Entrecot, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|