27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1603 kcal
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Yağ: 79,89g | Prot: 78,76g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Baie de Goji, Mirabelle, Banane, Pruneau Sec, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Vinaigrette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Graines de Lin, Maïs, Poivrons Verts, Concombre (avec Peau), Tomates, Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Florette Ma Sauce Caesar, Croûtons Ordinaires, Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Salade Verte, Kronenbourg Bière. Aperatifler/Diğer: Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
Après les burgers d hier soir je ne m en sors pas si mal...
26 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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Si le reste était plus light....
27 Ağu 19 üye tarafından: framboise6263
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Hello ! oh tu sais... le poids... ça va vient ! (D'où mon unique pesée hebdo)
27 Ağu 19 üye tarafından: wangali
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merdum : "ça va ça vient !"
27 Ağu 19 üye tarafından: wangali
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Oui vous savez j ai marché 9km hier alors je m inkiet pas. Il a juste fallu être raisonnable et ne pas abuser des chips, alcool, sauces et frites...j ai fait au mieux...
27 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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100 grammes a 57 kg..tu t'en fous)) veinardeeee
27 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
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Coucou cacao !! Ça va ? Je mange mes fruits ...
27 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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Tu es à 200gr de ton objectif Iza ==> on va bientôt faire sauter les bouchons de champaaaagne !
27 Ağu 19 üye tarafından: wangali
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Non je suis dessous Wang!!! Déjà fait la fête...mnt j essaie de faire plus de sport et de remonter les calories...
27 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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tu te sens mieux avec la banane ?
27 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
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Han ! ton profil est zarbi alors pake quand on le survole avec la souris, la pop-up qui s'affiche dit "reste à parcourir : 0,2" pffff
27 Ağu 19 üye tarafından: wangali
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Écoute je viens de manger il y a 5 mn donc pour l instant rien de spécial. Mais c est vrai que je me sens moins fatiguée que la semaine dernière alors que j ai bcp plus bougé 👍🏻👍🏻👍🏻. Donc le conseil était excellent je pense. Merci!!😘😘
27 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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Ok wang c est bizarre...je suis dessous depuis une semaine je pense 🙄🙄🙄
27 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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le poids total est peut etre correct mais la masse musculaire trop basse tu fais les exo ? super pour la banane..donc t'avais bien un manque potassium/magnesium..ca a des incidences sur le sommeil)
27 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
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Du calme cacao...j organise ma rentrée pour l instant. Chi va piano va sano
27 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
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27 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
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Ah ayé j'ai compris : FS veut dire qu'il te reste 0,2kg à prendre/ ton poids cible. FS raisonne tjs en relatif/poids cible !
27 Ağu 19 üye tarafından: wangali
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100gr ou rien c’est pareil non? Surtout d’un jour sur l’autre.
27 Ağu 19 üye tarafından: franckl72
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Oups je viens de voir tous les autres posts - j’ai un peu de retard, ça doit venir de mon tél (c’est l’ancienne version) bon bah rien d’autre à dire.... ah si une chose, mais dès que j’ai un autre tél.
27 Ağu 19 üye tarafından: franckl72
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pb de version de tel ? moi aussi sur mon tel c'est tjs en retard / internet
27 Ağu 19 üye tarafından: wangali
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