27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 81,02g | Prot: 70,79g | Karb: 26,43g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Triunfo Linguiça Blumenau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Toucinho em Cubo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bisteca de Porco Grelhada, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|