28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 98,67g | Karb: 208,36g.
Kahvaltı: Almette Паста Творожная с Помидорами, Джемы и Варенья, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: АВС Горчица Французская, Брест-Литовск Сметана 15%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, ОАО Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки "Потешки". Aperatifler/Diğer: Gurmina Желатин, Burn Burn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|