29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 118,79g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Пиканта Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|